每周食谱/ Education

12月第三周食谱(12月14日—12月20日)

发布日期:2015/12/18 10:27:23 浏览次数:
12月第三周星期一星期二星期三
星期四星期五
早餐

白蛋

火腿卷

三鲜米线

榨菜

卤蛋

燕麦片

发糕

蔬菜拌粉

鹌鹑蛋

馒头

榨菜

鸡蛋面

豆浆

油条

小菜

拌沙河粉

白蛋

牛奶

花卷

肉丝空心粉


餐点


麦香鸡味块


达利园小面包


瑞士卷


牛角包


五谷蒸蛋糕


午餐


油豆腐烧肉

鸡蛋粉炒包菜

西芹火腿肠

小炒芋仔

菜心

油豆腐豆芽汤


生焖鸭

拌海带丝

西红柿炒鸡蛋

炒芴子

上海青

金针菇肉汤


卤鸡腿

青椒萝卜干

红烧豆腐

黄瓜炒蛋

黄芽白

香菇鱼饼汤


小炒鱼

蒸蛋

酸菜花生米

西葫芦炒肉

包菜

花生米排骨汤


糖醋排骨

青椒豆干

花菜炒肉

茄子豆角

上海青

紫菜蛋汤


餐点



脐橙


香蕉


脐橙


玉米


晚餐

无头鱼

萝卜炒肉

菜梗炒腐竹

油麦菜

凤尾菇瘦肉汤

米粉鱼

青椒油豆腐

炒南瓜

包菜

紫菜虾皮汤

腌菜炒肉

红烧冬瓜

炒南瓜

生菜

萝卜排骨汤

香芹猪耳

黄瓜火腿肠

胡萝卜炒肉

菜心

芥菜肉丸汤

青椒肉卷

酸辣土豆丝

西蓝花炒肉

猪肝瘦肉汤


夜宵


200g阳光纯奶

好街坊面包


胡萝卜排骨汤


250ml伊利优酸乳

好街坊蛋糕


小米粥

馒头