每周食谱/ Education

12月第二周食谱(12月7日—12月13日)

发布日期:2015/12/7 9:19:08 浏览次数:
  12月第二周
星期一    星期二   星期三    星期四    星期五
早餐

牛奶

发糕

鹌鹑蛋

肉丝拌粉

白蛋

蒸饺

榨菜

鸡蛋面

豆浆

米果

辣椒酱

拌沙河粉

卤蛋

小菜

豆沙包

三鲜米线

鹌鹑蛋

辣椒酱

拌细粉

雪耳玉米羹


餐点


绿豆牛奶蛋糕


达利园小面包


回头客华夫饼


叉烧味蛋糕


丹麦纤丝面包

午餐


上海青

炒花菜

米粉肉

榨菜肉丝

拌海带丝

豆腐花肉沫汤


包菜

炒莲藕

红烧鸡翅

洋葱炒肉

青椒豆腐丝

紫菜虾皮汤


蒸蛋

上海青

豆豉鱼

炒芴子

炒土豆片

金针菇瘦肉汤


菜心

红烧猪脚

咸鱼茄子

炒胡萝卜

芥菜肉丝

油豆腐豆芽汤


包菜

生焖鸭

小炒芋仔

炒西葫芦

豆芽火腿肠

银鱼豆腐汤


餐点


苹果


脐橙


玉米


脐橙


香蕉

晚餐


菜心

芋仔排骨

包菜粉丝

青椒香干

冬瓜肉丸汤


油麦菜

酸菜庆片

红烧冬瓜

茄子豆角

平菇肉汤


生菜

炒南瓜

红烧肉丸

青椒五花肉

胡萝卜排骨汤


黄芽白

回锅肉

菜梗炒腐竹

酸萝卜花生米

凤尾菇瘦肉汤


上海青

西芹猪耳

洋薯炒肉

海带肉汤

夜宵香菇肉饼汤


好街坊蛋糕

250ml伊利优酸乳


八宝粥

红糖馒头


好街坊面包

200g阳光纯奶